The 2-Minute Rule for berak
Serat larut dapat menyerap air dan melunakkan feses, serta meningkatkan konsistensinya. Dalam keadaan pencernaan yang standard, tentunya Anda harus kembali menyeimbangkan asupan serat larut dan tidak larut sesuai kebutuhan sistem pencernaan Anda.Buang air besar tidak lancar terjadi saat feses melewati usus besar lebih lambat dari biasanya. Ini memb